آیا با نوشیدن دو فنجان دمنوش زعفران می‌توان افسردگی را شکست داد؟

یک فنجان دمنوش زعفران، دو نوبت نوشیدن در روز و کمی پیاده‌روی و نور آفتاب؛ این نسخه ساده‌ای است که این روزها در شبکه‌های اجتماعی به‌عنوان راهی برای مقابله با افسردگی تبلیغ می‌شود. اما آیا واقعا زعفران می‌تواند جای داروهای ضدافسردگی را بگیرد؟ آیا شواهد علمی نشان می‌دهند که نوشیدن این دمنوش بدون عارضه است و می‌تواند در چند هفته حال روحی افراد را کاملا تغییر دهد؟